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糖尿病怎么喝鐵觀音

日期:2019-04-25 來源:茶葉
作者:茶 我要收藏

糖尿病怎么喝鐵觀音

    專家提示:鐵觀音屬半發酵茶,發酵期短仍偏寒性,消脂促消化功能突出,故每天的攝入量不宜過多,一般成人每天鐵觀音茶的攝入量不超過25克凈茶,也就是掌握在三泡左右(每泡含量約為7~8克)。


    其次,不要喝濃茶,其次空腹不能喝鐵觀音,否則易醉茶,最好在飯后1小時后飲用。每天白天喝就可以了,盡量不要在睡前喝,晚上喝的話盡量睡覺前3小時內,茶水水不要太燙,注意不要被燙傷,糖尿病人燙傷后痊愈比較慢,且容易感染。


    此外,對于糖尿病患者來說,鐵觀音蜜茶就不要喝了,因為蜂蜜是甜的。專家建議,糖尿病患者可以選擇發酵程度較輕老嫩適中的清香型鐵觀音,因為這是有原因的。


    清香型鐵觀音有清熱利濕、消脂減肥等作用,適合燥熱偏盛的糖尿病患者,其表現為肥胖、血脂高、口燥咽干、煩渴多飲、小便混濁等。不過體質虛寒者慎用。而我們很多2型糖尿病患者,又比較偏胖,因此,這一類型的糖尿病友就比較合適喝清香型鐵觀音。

 

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